很高兴！我也学古筝！今年也是考八级！不过在此之前，我已经考了三次了！当然！第一次去我也是很紧张！那时是在考二级！ 我试过几种很有效的方法来缓解心中的紧张感： 1.考试前一天，不要因为考试而频繁练琴，那一天只需按你平常的生活作息去做，不要老想着考试，把考试放在一边，多看书或做其他和考试无关的事情，晚上也不要太紧张或兴奋，不要太早睡，按平常的来做。 2.在考试的前几个小时，不要看你要考的乐谱，这样会增加紧张感。 3.来到考场等候时，要做三个深呼吸，这可以让你在考试时不紧张。 在此我要祝你考试成功，加油！