我建议还是找老师带比较好，自己练的话往往欲速则不达，音色和乐感也容易走弯路。如果在广州的话我介绍我的老师给你吧，真的最好还是找音乐学院的老师或者是乐团的专业演员。练习的书推荐李国良的《长笛吹奏入门》，音阶、练习曲配合名曲来练习，比较不枯燥。还有中国音乐学院出的考级教材《校外音乐考级全国通用教材》 除了自己练习，可以多听别人的演奏，还有教学视频。给你推荐几个网站吧。http://www.flutefriends.com/ http://www.56.com/h18/uv.videolist.php?user=tracyflute&pct=1这个网站集中了超多的长笛视频。 自己练习前后可以参考模仿别人的演奏。 其实中国学生技巧完全OK，猛练就一定行，难的是乐感，所以，还是要指导啊。。。