我个人认为没必要去找什么指法表，你就把各个调的音阶练熟就可以了，哪个调，几弦，几品然后马上你就要反应出是什么音。这需要很长时间的练习，要掌握方法。一呢可以向楼上所说的练爬格子，意思就是练从一弦一品开始，一直往下走，然后换二弦。。。。。。直到六弦完毕，一格一格练；另外呢还可以练练音阶指法，就是从六弦某一品开始练，比如说是6开始的音，那就一直练67123456712345，一直往下面走，这叫做6型，反正什么音开头就叫什么型，以后一知道6弦5品是6音那马上就要知道5弦、4弦、3弦附近几品是什么音了，说得不怎么清楚，不过大概意思应该是这样了！